Alimentación

Como mantener la piel bien hidratada en el embarazo?

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Antes, durante y después del embarazo es vital mantener nuestra piel bien hidratada.

Comer sano, tomar mucha agua y protegerse del sol es clave, pero también nos debemos ayudar aplicando aceites naturales en nuestro cuerpo.

Yo he sido muy juiciosa durante y después del embarazo con los aceites, busco que sean naturales porque evito usar productos químicos. Hace poco viajé a Cartagena y ensayé Bio-Oil, un aceite que tiene extracto de manzanilla, lavanda, caléndula y romero, y además su empaque es pequeño y su contextura ligera. Me gustó mucho por que la verdad no tiene un olor fuerte y se absorbe súper rápido.

Este tipo de aceites sirven para varias cosas como las manchas en la cara o las estrías. Yo tengo 35 semanas de embarazo y no tengo estrías. En las mañanas, después del baño me aplico Bio-Oil haciendo masajes circulares en las piernas, la barriga y las tetas. Como se absorbe tan rápido no me daña la ropa y no me toca esperar mucho tiempo para vestirme.

Un buen protector solar, siempre desmaquillarnos y aplicarnos algún aceite, son algunas ideas para cuidarnos la piel en el embarazo.

Soy Ana Henao Mamá de Agustín,Oliver y Mila Quintero, Diseñadora Industrial con Maestría en Mercadeo y especialización en Diseño estratégico e innovación, Amo la comida saludable!

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